Эндокринолог назвала восполняющие дефицит витамина D продукты
Если организму не хватает витамина D, то жирная рыба и яичный желток частично помогут его восполнить, рассказала эндокринолог Татьяна Бочарова, сообщает РИА Новости.
При нехватке витамина в рацион следует добавить жирную рыбу – лосось, тунец, треску, и яичный желток. Также производители выпускают молоко, йогурты и соки, облученные ультрафиолетом, который обогащает продукты витамином D.
Однако, по словам Бочаровой, за счет еды полностью покрыть дефицит витамина невозможно. Она отметила, что с мая по сентябрь важно принимать солнечные ванны.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Российские эндокринологи назвали главный симптом нового омикрон-штамма gazeta.a42.ru / 2 года назад
Эндокринолог назвала главный симптом омикрон-штамма COVID-19 ren.tv / 2 года назад
Эндокринолог назвал лучший промежуток между приемами витамина D udf.by / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.