/ udf.by
Чтобы потом не толстеть от воздуха: диетолог рассказала, почему нельзя уменьшать порции
Фото: pexels.com «Я могу толстеть от одного воздуха!», — говорят эти люди и интересуются низкалорийными диетами: 1000-1300 ккал с целью снижения веса.
И задают вопрос: «А как же еще снизить вес, если и так ем мало, а он только растет». Это состояние называется метаболической адаптацией. Об этом в своем Instagram рассказала диетолог Татьяна Лакуста.⠀ «Это назвается эффектом «отклика на голод».
И он имеет под собой эволюционные механизмы. Хоть ожирение — это глобальная проблема здравоохранения сейчас, но ранее ожирением не страдали все в такой мере.
Читать на udf.byОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, как сбросить «зимние» килограммы nsn.fm / 3 года назад
Диетолог рассказала, какие продукты можно употреблять вместо фастфуда ren.tv / 3 года назад
Диетолог рассказала, почему в рационе должны быть продукты разного цвета lenta.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.