Что будет, если постоянно есть арахис, рассказала нутрициолог
Арахис – это бобовое растение, оно не является орехом. В ограниченных количествах продукт положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, он богат белком, калориями и полезными жирами.
Об этом рассказала нутрициолог Ольга Рустамова. Специалист отметила, что арахис – это кладезь полезных веществ, в его состав входят магний, клетчатка, а вот вредных для сердца трансжиров в нем нет.
Употребление до 20 штук арахиса в качестве перекуса положительно скажется на состоянии организма, а также позволит снизить холестерин, сообщает РИА Новости.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Нутрициолог Тихомирова рассказала, кому запрещено употреблять мяту actualnews.org / 2 года назад
Нутрициолог Фазлыева рассказала о нежелательных к употреблению на ночь продуктах russian.rt.com / 2 года назад
«Постоянно теряются люди»: Волочкова рассказала о жизни в загородном особняке vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.