Чрезмерное увлечение макаронами чревато негативными последствиями для здоровья человека. Об этом рассказала нутрициолог Анастасия Гаврикова.
Изображение взято с: pixabay.com Главное правило при составлении рациона питания касается разнообразия нутриентов, которые необходимы для поддержания нормального функционирования ЖКТ.
Эксперт отметила, что макароны не имеют полезных веществ, содержащихся в крупах, к которым относятся гречка, бурый рис и киноа.Кроме того, ежедневное употребление продукта провоцирует развитие синдрома раздраженного кишечника, аутоиммунных заболеваний и проблем с кожей, а также лишнего веса.
Читать на actualnews.org