Четыре продукта помогут побороть зимнюю депрессию
Медики перечислили продукты, употребление которых в зимний период поможет справиться с депрессией и улучшить настроение. Об этом пишет Lenta.ru со ссылокой на Eat This, Not That!.
Отмечается, что люди в холодное время года испытывают аффективное расстройство (CAP), которое становится причиной возникновения хандры, апатии, усталости, также оно приводит к нарушению когнитивных функций и ожирению.
Расстройство возникает из-за дефицита витамина D, а также из-за изменений уровней серотонина и мелатонина. Отмечается, что чаще всего от этого страдают женщины.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Зимняя депрессия: как справиться с сезонной болезнью argumenti.ru / 2 года назад
Какие продукты помогут укрепить иммунитет в холодное время года 5-tv.ru / 2 года назад
Какие продукты помогут оправиться после ковида fedpress.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.