Быстрое и легкое похудение от крыжовника - Нутрициолог
На вкус, спелый крыжовник немного напоминает киви, а пользой не уступает экзотическим фруктам. Крыжовник полезен для иммунитета, здоровья сердца и нервной системы, а еще — помогает в борьбе с лишним весом.
Полезными рецептами для похудения с нами поделилась нутрициолог Наталья Козак. Спелые ягоды зеленого, желтого или красного цвета — это настоящий подарок для вашего здоровья, ведь они содержат витамины группы В, А, С, Е, РР, калий, натрий, цинк, йод, железо.
Крыжовник укрепляет сосуды, улучшает кровообращение, способствует приросту мышечной массы и сжигает жиры. О том, чем полезна эта летняя ягода и как её включить в свой рацион во время похудения, Фокусу рассказала нутрициолог, инструктор по здоровому питанию, Наталья Козак. "Замечательная ягода.
Читать на focus.ua
