15.07.2023 - 03:55 / focus.ua

Киноа, амарант, спельта. Нутрициолог объяснила, какая крупа самая полезная

Привычные перловка и кукурузная крупа уже никому не интересны, адепты здорового питания возвели в высший ранг других кулинарных игроков.

Нутрициолог рассказывает Фокусу о том, действительно ли амарант и киноа настолько полезны, или это просто очередной модный тренд.

На марафонах похудения сейчас чаще предлагают не гречку или перловку, а скорее киноа, амарант или спельту. Чем эти модные крупы лучше привычных нам продуктов, какую пользу дают организму, и стоит ли их вводить в свой рацион рассказала нутрициолог, специалист по здоровому питанию Наталья Козак. "Говорят, если проговаривать названия этих круп над тарелкой с макаронами, организм худеет и оздоравливается быстрее.

Здоровье и красота правильное питание полезные продукты ЗОЖ Украина

Читать на focus.ua

Все новости от focus.ua

Об этом же в других СМИ

Самая эффективная тактика, 3-тя штурмовая бригада показала, как лучше всего воевать: "Противник только подвозит туда пополнения..." politeka.net / 11 месяцев назад

"Самая горячая точка фронта". Россия усилила штурмовые действия в Марьинке – ВСУ liga.net / 11 месяцев назад

Плохие новости для украинцев: популярная крупа подорожает, а может и вовсе пропасть с прилавков ukrainianwall.com / 11 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают