Эти продукты являются чемпионами по увлажнению кожи. Несмотря на то, что косметические средства могут помочь добиться гладкой и увлажненной кожи, по-настоящему сияющая кожа начинается изнутри.
Многие делают упор на белок для общего здоровья, но дерматологи подчеркнули в статье She Finds важность фруктов и овощей для увлажнения кожи.
В продуктах, которые они предложили, много витаминов и минералов, которые помогают коже выглядеть наилучшим образом. Вот пять лучших увлажняющих продуктов, которые стоит включить в свой рацион, чтобы кожа стала ярче и без морщин: Болгарский перец.
Читать на cursorinfo.co.il