Блогер рассказала, как сделать из вредной еды полезную
Преобразовать привычный фастфуд или десерт в совершенно здоровое блюдо вряд ли получится. Однако частичное решение проблемы возможно.
Нужно лишь заменить некоторые ингредиенты, рассказала радио Sputnik кулинарный блогер Нурия Дианова. Если заменить часть ингредиентов – от четверти до половины – то можно получить полезный и вкусный аналог привычного, но не слишком полезного десерта."Например, калорийность торта "Наполеон" можно снизить за счет крема.
Вместо взбитого масла использовать сметанный крем или творог с желатином. В шарлотке можно половину сахара заменить финиковой пастой или свежим бананом – он даст и сахар, и клетчатку, и калий.
Читать на stolicaonego.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, кому можно употреблять углеводы на ужин russian.rt.com / 3 года назад
Диетолог рассказала, кому вечером можно потреблять углеводы newinform.com / 3 года назад
Перечислены продукты, которые полезнее всего употреблять с утра newinform.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.