20.07.2023 - 17:45 / focus.ua

Антидепрессанты на тарелке: 8 продуктов, которые помогут улучшить настроение

Неудачный день в офисе, ссора с другом, очередной стресс, и мы ловим себя на том, что поглощаем целые пачки чипсов, снеков и фаст-фуда, однако это не помогает.

В дополнение к стрессу мы чувствуем только вину за то, что едим нездоровую пищу. Хорошо известно, что еда может быть утешительным призом, и чаще это нездоровая еда.

Но не все знают, что некоторые продукты способны улучшить наше настроение, благодаря своему питательному составу. Об этом пишет Vogue Italia. "Определенные продукты могут улучшить наше настроение благодаря своему питательному составу и влиянию на химию мозга.

настроение правильное питание полезные продукты ЗОЖ здоровое питание Украина

Читать на focus.ua

Все новости от focus.ua

Об этом же в других СМИ

Как приучить себя вставать рано без будильника: методы, которые помогут наладить биологические часы ukrainianwall.com / 8 месяцев назад

Диетологи назвали 5 лучших добавок, которые помогут продлить жизнь focus.ua / 8 месяцев назад

Топ-10 эфирных масел, которые помогут убрать морщины и отстрочить старение кожи focus.ua / 8 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают