Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Американский диетолог назвала самую полезную для здоровья ягоду
Эми Гудсон (Amy Goodson) назвала ягоды самыми полезными для здоровья плодами, пишет u-news.com.ua.«Они богаты клетчаткой, витамином С и флавоноидами, которые являются мощным антиоксидантом», – объяснила медик.Например, одна чашка малины или ежевики содержит восемь граммов пищевых волокон, что является 32% от суточной нормы, согласно данным Американской ассоциации сердца.
Клетчатка улучшает здоровье кишечника и помогает в пищеварении.Более того, антиоксиданты в ягодах обладают омолаживающими свойствами, которые, как заявляют ученые, могут помочь прожить более долгую жизнь.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Американский диетолог назвала продукт, улучшающий качество сна online47.ru / 2 года назад
Диетолог назвала полезный перекус для крепкого сна gazeta.a42.ru / 2 года назад
Диетолог назвала продукт для крепкого и здорового сна lenta.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.