Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог назвал напиток, улучшающий сон
Американский врач-диетолог Холли Кламер раскрыла напиток, который поможет улучшить ночной сон. Он содержит гормон мелатонин, который помогает регулировать циклы сна и бодрствования.
Специалист советует регулярно пить вишнёвый сок. Кламер рассказала об исследовании, в ходе которого одна группа испытуемых пила его в течение недели, а другая — плацебо.
Через неделю у первой группы значительно улучшилось качество сна. Доктор отметила, что у некоторых людей при употреблении вишнёвого сока перед сном может возникнуть потребность ходить в туалет ночью.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Звезда "Убить Билла" Сонни Чиба умер от осложнений COVID-19 unn.com.ua / 2 года назад
Диетологи рассказали способы борьбы с утомлением при похудении mk.ru / 2 года назад
Диетолог спрогнозировала эпидемию ожирения в России, как в США ura.news / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.