Какие продукты не нужно есть, чтобы сохранить здоровый мозг, рассказала врач. Правильное и сбалансированное питание играет ключевую роль в поддержании функций мозга.
Чтобы мозг работал эффективно и без сбоев, необходимо включить в рацион определенные продукты, а другие, напротив, исключить.
Какие 6 продуктов нужно обязательно включать в рацион, рассказывает диетолог Оксана Скиталинская в Facebook. Какие продукты стоит исключить для сохранения здоровья мозга Употребление сладостей может спровоцировать гипогликемию — резкое снижение уровня глюкозы в крови.
Читать на cursorinfo.co.il