продукты здоровье общество семья питание
/ cursorinfo.co.il

Пять продуктов, которые наладят работу сердца и могут уберечь от болезней

Какие продукты нужно употреблять для здоровья сердца, рассказали специалисты. Питание играет ключевую роль в поддержании здоровья сердца.

В сочетании с физической активностью, достаточным отдыхом и умением справляться со стрессом, правильно составленный рацион может не только укрепить сердце, но и поддержать общее состояние организма.

Диетолог Ванесса Риссетто рекомендует регулярно включать в меню следующие продукты, чтобы обеспечить здоровое функционирование сердца, передает today. Продукты, которые стоит добавить в рацион для здоровья сердца Орехи и семена Орехи и семена — это полноценный источник белка и полезных жиров, содержащий уникальное сочетание белка, клетчатки и жиров.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA