продукты здоровье общество полезные продукты
/ cursorinfo.co.il

ТОП-6 продуктов, улучшающих работу кишечника

Эксперты назвали продукты, которые стоит употреблять для здоровья кишечника. Диетологи выделили шесть продуктов, которые могут значительно улучшить здоровье кишечника, поддерживая его микробиом и способствуя правильному пищеварению.

Хотя здоровье кишечника часто оказывается в тени заботы о сердце и мозге, специалисты подчеркивают его важность для иммунной системы и общего самочувствия.

Об этом пишет "EatingWell". Консервированные бобы. По словам дипломированного диетолога Маккензи Берджесс, бобы содержат растворимую клетчатку, действующую как пребиотик и поддерживающую рост полезных бактерий.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA