9 продуктов, улучшающих пищеварение, назвали эксперты
Клетчатка – ключевой элемент сбалансированного питания, поскольку она способствует поддержанию чувства сытости и нормализует пищеварительные процессы.
Она важна для общего состояния здоровья, охватывая не только кишечник, но и сердечно-сосудистую систему. Поэтому важно регулярно потреблять достаточное количество клетчатки.
К сожалению, не все осведомлены о ее значении и необходимом объеме потребления. Для того чтобы вы могли понять, сколько клетчатки нужно включать в свой рацион, мы со ссылкой на Today представим основные рекомендации.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Японские долгожители назвали свой любимый напиток cursorinfo.co.il / 3 дня назад
Почему кофе нужно пить каждый день – ученые назвали причину cursorinfo.co.il / 3 дня назад
Когда головная боль смертельно опасна - врачи назвали тревожные симптомы cursorinfo.co.il / 3 дня назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.