12 продуктов, способные предотвратить сердечный приступ
Специалисты назвали двенадцать продуктов, употребление которых поможет снизить риск сердечного приступа. В список вошли помидоры, авокадо, жирная рыба, чеснок, оливковое масло, зеленый чай, бобовые, цельнозерновые, орехи и ягоды, темный шоколад и листовые овощи.
Томаты, ягоды и масло оливы содержат высокий уровень антиоксидантов и понижают количество «плохого» холестерина в крови, пояснили эксперты.
Жареная рыба, миндаль и авокадо, в свою очередь, насыщены кислотами, благоприятно влияющими на работу сердца. Шпинат, салат, капуста и мангольд богаты витаминами и минералами, которые улучшают работу сосудов, а цельнозерновые продукты способствуют их гибкости.
Читать на newinform.comОб этом же в других СМИ
Медики назвали 12 продуктов, способных предотвратить сердечный приступ actualnews.org / 3 года назад
Названы продукты, снижающие риск сердечного приступа vologda-poisk.ru / 3 года назад
Ряд продуктов способен предотвратить риск сердечного приступа nation-news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.