продукты Здоровье и красота интересное кулинария
/ news.ru

Учёные назвали продукты, снижающих риск сердечного приступа в два раза

По данным учёных зелёные листовые овощи: шпинат, мангольд, салат и капуста, богаты минералами и витаминами, которые улучшают функцию сосудов.

Цельнозерновые же продукты повышают их гибкость. В чесноке содержится аллицин, снижающий уровень холестерина, кровяное давление и предотвращающий образование тромбов, а зелёный чай препятствует накоплению жировых отложений в сосудах.

Тёмный шоколад, согласно исследованиям, снижает риск кальцификации сосудов на 32% и на 57% — риск развития ишемической болезни сердца.

Читать на news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA