Эксперт назвал список фраз, которые помогут снизить напряжение и наладить диалог во время ссоры. Споры и конфликты в отношениях — неизбежная часть жизни, но ссоры не обязательно должны превращаться в затяжные разборки.
Эксперты по психологии издания "HuffPost" поделились эффективными фразами, которые помогут быстро снизить напряжение и наладить диалог. "Помоги мне понять" — одна из лучших фраз для разрядки обстановки, отмечает клинический психолог Райан Хоуз.
Этот подход позволяет человеку почувствовать, что его слышат, и настраивает обе стороны на конструктивное взаимодействие. "Это проблема.