Регулярное употребление чая положительно влияет на здоровье человека, доказали ученые.
Исследователи изучили 20 научных исследований, посвящённых влиянию чая на здоровье человека. Результаты показали, что регулярное употребление чая может снижать риск развития диабета 2 типа более чем на 15%.
Об этом пишет EurekAlert!.
Проанализировав два десятка исследований, ученые пришли к выводу, что чай может существенно уменьшить вероятность возникновения диабета 2 типа, но это напрямую зависит от количества выпитого чая.
На первом этапе исследования ученые проанализировали данные о здоровье 5000 взрослых, за которыми наблюдали в течение 12 лет. Примерно половина участников регулярно пила чай, но к концу периода наблюдения уровень диабета 2 типа был примерно одинаковым как среди тех, кто пил чай, так и среди тех, кто не употреблял этот напиток.
Во втором этапе исследования ученые решили выяснить, существует ли связь между потреблением чая и диабетом. Проанализировав данные 19 научных работ, они обнаружили, что регулярное питьё чая может снижать риск диабета 2 типа, если ежедневно выпивать достаточное количество этого напитка.
Так, у людей, выпивающих от одной до трёх чашек чая в день, риск развития диабета снижался на 4%, а у тех, кто пил по четыре и более чашки, риск снижался на 17%. Этот эффект сохранялся даже после учёта таких факторов, как пол, географическое положение и вид потребляемого чая.
Тема требует дальнейших научных исследований, чтобы выяснить, какое именно вещество в чае обладает способностью предотвращать развитие диабета.
"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим
связь
здоровье
общество
напитки
диабет