Украина продукты здоровье Здоровье и красота буря магнит Украина
/ ukrainianwall.com

Зимние утро будет гораздо лучше: какие каши нужно потреблять на завтрак зимой

Утро - это время, когда организму нужен заряд энергии для начала дня. Однако, важно выбирать завтрак, который не вызовет резкий скачок сахара в крови.

Это поможет избежать усталости, переедания и набора веса. Подробнее о том, каким кашам следует отдавать предпочтение на завтрак зимой, читайте в нашем материале.

Гликемический индекс (ГИ) - это показатель скорости, с которой углеводы из пищи расщепляются в организме и всасываются в кровь.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA