Яйца – вкусная и чрезвычайно универсальная еда, которую можно готовить разными способами, удобно сочетать с другими продуктами и применять во многих диетах.
Термическая обработка яиц необходима, поскольку она помогает уничтожить потенциально опасные бактерии и сделать блюдо более полезным.
Тем не менее некоторые способы приготовления считают более полезными других. Читайте также Индекс сытости: советы, которые помогут избежать чувства голода и контролировать аппетит Среди самых популярных способов приготовления яиц: Яйца, сваренные вкрутую, готовят в скорлупе.
Читать на 24tv.ua