/ iz.ru
Названы способы сделать блины на Масленицу полезными для здоровья
В преддверии Масленицы, которая отмечается с 8 по 14 марта, эксперты рассказали, как сделать традиционные блины полезными для здоровья.По словам врача-диетолога Ольги Переваловой, традиционные блины из пшеничной муки не подходят людям с непереносимостью глютена.
Поэтому ее следует заменить на гречишную или кукурузную муку. Вместо сахара Перевалова посоветовала использовать сахарозаменитель, а подсолнечное масло следует заменить на масло чиа или оливковое.«Мы можем взять кабачок, репу, сладкую редьку, а еще лучше — тыкву.
Их можно слегка припустить, подварить или подержать на водяной бане, а потом натереть на терке. Тогда сама блинная масса будет состоять из растительной клетчатки, что снизит нагрузку на поджелудочную железу и не
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Эксперт назвал способы придумать надёжный пароль goodnews.ua / 3 года назад
Врач назвала способы остановить простуду при первых ее признаках iz.ru / 3 года назад
Российский врач назвала способы борьбы с простудой на ранней стадии news.vse42.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.