03.09.2020 - 08:58 / skuke.net

Завтрак съешь сам: все, что нужно знать о главном приеме пищи

"Не выходи из дома голодной", - Анастасия Голобородько, консультант по питанию, кулинарный журналист, автор блога Spoon, считает, что это лучшее напутствие, которое можно дать современной девушке, и рассказывает, каким шести вариантам завтрака не место в рационе здорового человека, а заодно предлагает правильную альтернативу.В последнее время о завтраках говорили много хорошего и плохого.

Что это лучший прием еды за день, что он на самом деле худший, что он невероятно важен, что его ценность сильно преувеличена, что он влияет на похудение и что он помогает удерживать вес.Большинство исследователей приходят к тому, что важность завтрака "восклицательна" сразу по нескольким статьям: завтрак задает “длинную” энергию на день, на перспективу,

люди здоровье здоровое питание привычки

Читать на skuke.net

Все новости от skuke.net

Об этом же в других СМИ

Диетологи назвали оптимальный промежуток между приемами пищи rosbalt.ru / 4 года назад

Диетолог Озджан назвал правила приема пищи для похудения nation-news.ru / 4 года назад

Что надо знать о приеме витаминов skuke.net / 4 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают