Диетолог Озджан назвал правила приема пищи для похудения
Количество людей, которые жалуются на лишний вес, увеличилось в период коронавирусной пандемии. Диетолог Ешим Озджан рассказал, какие ошибки наиболее часто допускают люди в попытках похудеть.Если утром пить лимонный сок, это не поможет сжечь жиры, вопреки расхожему мнению.
Напротив, он только помогает пищеварению и очищает кишечник.Пометка "light" на продуктах и напитках вовсе не значит, что они совсем не содержат калорий.
Организм может воспринимать содержащиеся в них сахарозаменители как сахар и давать инсулиновый ответ.Три основных приема пищи и один перекус в день позволяет поддерживать баланс сахара в крови и предотвратить внезапные приступы голода.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Звездный диетолог Мухина назвала список продуктов для похудения nation-news.ru / 3 года назад
Врач-диетолог Пугачева назвала овощи для сброса лишних килограммов nation-news.ru / 3 года назад
Врач-диетолог предупредил о вреде жареной пищи politros.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.