Тег audio не поддерживается вашим браузером. Завтрак - это самая важная трапеза за весь день. Он поможет почувствовать себя лучше, зарядит энергией и настроит на продуктивный день.
О том, с каких продуктов лучше всего начинать своё утро, расскажем жителям Ульяновской области. Завтрак — это топливо, он заряжает организм энергией.
25-30% калорий от суточной нормы должны употребляться в утренний приём пищи. Есть заблуждение, что, пропустив завтрак, можно похудеть.
Читать на ulpravda.ru