здоровье самит Здоровье и красота
/ www.ridus.ru

Топ-5 самых полезных для здоровья приправ и специй

Многие приправы, специи и пряности не только улучшают вкус блюд, но и приносят пользу для здоровья. Они способны улучшить пищеварение, укрепить иммунитет и защитить от развития многих тяжелых заболеваний.

Вот несколько самых полезных для нашего организма трав и специй.Перец чили богат витамином A, который поддерживает работу иммунной системы, борется со свободными радикалами и снижает уровень «плохого» холестерина.

Так что не бойтесь добавить остроты в свои любимые блюда. Но не перебарщивайте и помните, что употребление острого перца не рекомендуется аллергикам, беременным и людям с заболеваниями печени, желудка и почек.

Читать на ridus.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA