Ульяновская связь происшествия интересное Ульяновская
/ ulpravda.ru

Юлин ТОПчик. Как справиться с панической атакой

Тег audio не поддерживается вашим браузером. В связи с непростой обстановкой в мире у многих появились впервые или участились приступы панических атак.

О том, как помочь себе, расскажем жителям Ульяновской области в новом обзоре. Паническая атака может возникать беспочвенно, без реальной угрозы: за просмотром телевизора, на работе или ночью в постели.

Главный движущий фактор – это страх: смерти, безысходности, болезни. Именно такие мысли посещают паникера на пике приступа. Мысли, в свою очередь, запускают патологическую реакцию по кругу до тех пор, пока не снизится психоэмоциональное напряжение.

Читать на ulpravda.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA