Тег audio не поддерживается вашим браузером. В связи с непростой обстановкой в мире у многих появились впервые или участились приступы панических атак.
О том, как помочь себе, расскажем жителям Ульяновской области в новом обзоре. Паническая атака может возникать беспочвенно, без реальной угрозы: за просмотром телевизора, на работе или ночью в постели.
Главный движущий фактор – это страх: смерти, безысходности, болезни. Именно такие мысли посещают паникера на пике приступа. Мысли, в свою очередь, запускают патологическую реакцию по кругу до тех пор, пока не снизится психоэмоциональное напряжение.
Читать на ulpravda.ru