продукты холестерин агрегатор
/ profile.ru

Высокий холестерин: четыре простых продукта для его снижения посоветовали диетологи

Эксперты в области здорового питания рекомендовали включить в рацион клубнику, апельсиновый сок, овсянку и грецкие орехи. По их словам, это одни из самых эффективных продуктов для снижения уровня холестерина в крови.

Своими советами поделились диетологи Лорен Манакер (Lauren Manaker) и Ник Фулер (Nick Fuller). Клубника Клубника может стать отличным дополнением к ежедневному рациону, когда дело касается высокого холестерина. "Было обнаружено, что антиоксиданты, клетчатка и другие вещества в клубнике помогают снизить уровень холестерина в крови.

Кроме того, употребление по крайне мере 1,5 стакана ягод в неделю сокращает риск сердечного приступа на 34%", – рассказала Манакер.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA