США болезни здоровое питание холестерин США
/ profile.ru

Высокий холестерин: как снизить его после 50 лет, подсказала диетолог

После 50 лет у многих людей может повыситься уровень холестерина. На это влияет большое количество факторов – например, диета, курение, физические упражнения и генетика.

По словам Эми Гудсон, американского диетолога, автора книги "Пособие по спортивному питанию", одним из лучших способов для снижения холестерина после 50 лет является включение растворимой клетчатки в рацион.

Специалист пояснила, что клетчатка растворяется в воде с образованием гелеобразного материала, который способен связываться с холестерином, пишет EatThisNotThat.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA