Диетолог Елена Чедия порекомендовала добавить в рацион мясо цыплят-бройлеров при повышенных показателях холестерина. Согласно её утверждению, продукт имеет различные свойства в зависимости от возраста птицы.
Изображение взято с: pixabay.com «Белым мясом называют грудку курицы, красным - все остальные части. Последнее обогащено железом, цинком, витаминами группы B, нормализующими метаболизм.
Белое мясо лёгкое в усвоении, оно не жирное и имеет меньше холестерина. За счёт этого белое мясо отлично подходит для похудения.
Читать на actualnews.org