Вы даже и не подозревали: почему с утра болит голова — врачи назвали 5 причин

Эксперты выделили пять основных причин утренних головных болей. Одной из причин является стресс. Если человек просыпается с пульсирующей головной болью утром в выходной день, это может быть связано с падением гормонов стресса.Когда после недели напряженной работы наступает перерыв, мозг реагирует на это гормональное изменение, что вызывает сужение и расширение кровеносных сосудов и, следовательно, головную боль.Обезвоживание также может быть причиной утренних головных болей.

Некоторые обстоятельства образа жизни могут привести к нехватке влаги в организме.Бруксизм, или скрежет зубами, является еще одной распространенной причиной утренних головных болей.

Он может быть следствием сильного стресса или беспокойства.Потребление алкоголя может вызвать утренние головные боли. Похмелье по-прежнему считается одной из наиболее распространенных причин таких болей после пробуждения.Некоторые продукты питания могут выступать как триггеры мигрени.