Есть множество причин, почему не нужно бояться есть картошку. В умеренном количестве картофель - полезный продукт, а не вредный.
Об этом пишет "zhenskiy". Картофель богат калием, который очень важен для здоровья сердца. Недостаток калия может увеличить нагрузку на сердце и повысить риск повреждений миокарда.
Кроме того, калий помогает вывести из организма избыток воды, предотвращая отечность и почечные заболевания. Картофель содержит не меньше витамина С, чем цитрусовые.
Читать на ukrainianwall.com