Украина продукты люди общество животный мир Украина
/ ukrainianwall.com

Белка в них содержится не меньше: врачи назвали продукты, которые могут заменить мясо

Диетологи поделились списком продуктов, которые содержат достаточное количество белка для сбалансированного питания. Об этом сообщает "womanlife".

Одним из главных источников белка в рационе человека является мясо. Однако, если желание или медицинские рекомендации подразумевают замену мяса, хорошей альтернативой являются бобовые.

Они содержат очень мало жиров, и организм легко усваивает их. Чечевица, нут и фасоль содержат наибольшее количество белка среди бобовых.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA