Врачи рассказали, сколько шоколада можно употреблять в день без вреда для здоровья
Шоколад обладает не только приятным вкусом, но и оказывает позитивное воздействие на здоровье человека. В частности, он повышает его работоспособность, функционирование мозга, а также защищает печень и снижает холестерин.
Такого мнения придерживаются врачи, пишет агентство РИА Новости. Несмотря на все полезные свойства шоколада, медики настоятельно рекомендуют употреблять данный продукт дозировано.
Как уточняют специалисты, суточная порция шоколада должна составлять примерно 30-50 граммов. Помимо этого, врачи отмечают, что шоколад желательно есть в первой половине дня, поскольку в нем присутствуют алкалоиды, которые ухудшают процесс засыпания из-за возбуждающего действия.
Читать на newinform.comОб этом же в других СМИ
Диетолог дал 5 советов, как похудеть без вреда для здоровья. РЕН ТВ ren.tv / 4 года назад
Названа безвредная для здоровья доза шоколада iz.ru / 4 года назад
Ученые рассказали, сколько можно съедать шоколада без вреда для здоровья - ТИА tvernews.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.