Белоруссия здоровье общество лишний вес ЗОЖ Новости Беларуси Белоруссия
/ grodnonews.by

Врачи рассказали, как быстро избавиться от жира на животе

МИР24 со ссылкой на портал «Утро.ру». По словам специалистов, чтобы висцеральный жир быстро ушел, нужно минимум полчаса в день выполнять физические упражнения.

Очень полезна прогулка быстрым шагом, кроме того, можно кататься на велосипеде и заниматься плаванием. Помимо этого, важно правильно питаться.

Врачи советуют употреблять в пищу больше овощей и фруктов, а также цельнозерновых продуктов. А вот от сладких и спиртных напитков, сосисок, колбасы и другой обработанной пищи надо отказаться.

Читать на grodnonews.by
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA