Дарья Русакова выборы продукты общество Дарья Русакова
/ www.mk.ru

Врач Русакова раскрыла опасность ежедневного употребления творога

Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала «Ридусу», что ежедневное употребление творога может обернуться проблемами с почками.

Для этого хватит порции в 200 граммов. Русакова пояснила, что это объясняется высоким уровнем содержания белка в твороге. Чрезмерное употребление творога приводит к задержкам жидкости в организме и почечной недостаточности. «В легкой форме, обратимая, но тем не менее это большая нагрузка на организм», - считает Русакова.

Она советует в целом не злоупотреблять кисломолочной продукцией. В день можно обходиться двумя видами таки продуктов. «Выпить на выбор стакан кефира или съесть 125 граммов натурального йогурта, или стакан нежирной ряженки.

Читать на mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA