Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, что сладкие молочные десерты и обезжиренные молочные продукты не несут пользу организму.
Сахар, содержащийся в сладких молочных десертах, может навредить не только фигуре, но и ухудшит всасывание кальция. Поэтому творожки, сырки и йогурты скорее вредны для организма, чем полезны.
Об этом сообщило издание «Ридус». По словам эксперта по питанию, говоря о обезжиренной кисломолочной продукции, нужно знать, что для правильной консистенции в них часто добавляют крахмал, который повышает уровень глюкозы в крови.
Читать на gazeta.a42.ru