При нехватке кальция в организме врач порекомендовала добавлять в пищу петрушку. По её словам, в ней этого элемента в разы больше, чем в молоке и твороге.
Самым же большим содержанием кальция отличаются кунжут и мак. Ранее NEWS.ru писал, что продукты питания, которые всем известны как полезные для организма, могут быть и вредны.
По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, всё зависит от ряда факторов, включая индивидуальные особенности человека. Например, молоко у отдельных людей может вызывать аллергию.
Читать на news.ru