Врач рассказала о заставляющих «страдать и засыпать» завтраках
Диетолог Елена Соломатина рассказала, какие популярные завтраки могут навредить здоровью. Об этом сообщила радиостанция «Говорит Москва».По ее словам, к таким блюдам относятся каши быстрого приготовления и хлопья.
Врач отметила, что эти продукты богаты углеводами и имеют высокий гликемический индекс.«Чревато тем, что мы быстро захотим есть, а в первые рабочие часы мы будем страдать и засыпать, испытывая чувство голода.
То же самое относится и к хлопьям», — сказала она.Соломатина также посоветовала отказаться от свежевыжатых соков на голодный желудок, потому что в них присутствует большое количество органических кислот.В то же время врач заявила, что один-два таких завтрака не навредят, но не стоит употреблять их регулярно.Ранее диетолог рас
Читать на gazeta.ruОб этом же в других СМИ
Привитые от коронавируса украинские врачи рассказали о последствиях: "Сразу после инъекции будет..." politeka.net / 3 года назад
Врач рассказал, как не получить "блинный передоз" на Масленицу ren.tv / 3 года назад
Врач рассказал, чем опасен возможный диагноз Александра Маршала ren.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.