Врач рассказала, как правильно есть фрукты
Главный врач клиники «Риммарита», терапевт, диетолог Римма Мойсенко рассказала, как и когда нужно есть фрукты, чтобы они были максимально полезны.
Медик отметила, что вопреки расхожему мнению, есть много фруктов — совсем не так хорошо. — Фрукты не помогают сбрасывать лишний вес, поэтому не надо заменять приём пищи на фрукт, это точно, потому что это нарушает обмен — и липидный, и углеводный.
Можно съесть жёсткий фрукт, не более одного в день, до обеда, причём через час-полтора после завтрака. Если в качестве второго завтрака, то это может быть фрукт с какой-то ещё добавкой, например, груша со свёклой или яблоко с морковью.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Врач назвала полезный во время поста фрукт profile.ru / 3 года назад
Ненавидящие диеты врач рассказала, как похудеть "с радостью" ren.tv / 3 года назад
Врачи рассказали москвичам, как защитить себя в весенний сезон аллергии vm.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.