Начинающуюся простуду можно остановить, промыв нос физраствором с добавкой антисептика. Также специалисты рекомендуют принять горячую ванну и выпить чай с лимоном.
После этого нужно лечь спать как можно раньше. Симптомами простуды являются заложенный нос, першение в горле и слабость, напомнила врач-терапевт Людмила Лапа.
Он отметила, что на следующий день лучше избегать переохлаждения, остаться дома и воздержаться от приема жирной, тяжелой пищи.
Читать на profile.ru