Врач рассказал о вреде хлеба
Употреблять хлеб стоит в ограниченном количестве, заявил на YouTube-канале врач-диетолог Алексей Ковальков. По его словам, также не стоит заменять продукт аналогами.
Ковальков отметил, что порой люди даже не тратят энергию, получаемую от изделия. По версии специалиста, кусок хлеба стоит часа занятий в спортзале.
Кроме того, содержащиеся в продукте углеводы наносят больший вред здоровью, чем сахар. "Если сравнивать его с сахаром-рафинадом, то уровень гликемического индекса хлеба составляет 80, а сахара всего 65.
Читать на m24.ruОб этом же в других СМИ
«По вредности не уступает сахару»: Ковальков рассказал о самом популярном продукте в мире vm.ru / 3 года назад
Доктор медицинских наук рассказал о причинах ожирения людей vm.ru / 3 года назад
Диетолог рассказал о «ежедневно убивающем человека» продукте udf.by / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.