радио Sputnik доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург.Он пояснил, что бывают люди, которым хочется есть очень часто, а потратить накопленную энергию они не могут.
А другие, наоборот, легко выдерживают длительные паузы между приемами пищи, могут поесть один-два раза в день, и им этого хватает.
Худеть легче тем, у кого пластичный метаболизм, то есть он легко переключается на расход энергии."Это свойства в основном людей молодых, мускулистых, психологически открытых, которые любят много двигаться, проводить время на воздухе, в движении.
Читать на ru.armeniasputnik.am