Врач перечислил самые полезные для женщин продукты
Для поддержания здоровья Мясников советует прежде всего обратить внимание на потребление кальция и витамина D. Восполнению витамина способствует печень трески, а для получения кальция необходимо включить в свое питание , йогурты, , творог, апельсиновый сок.Кроме того, для женского здоровья важна выработка эстрогенов.
Ее можно повысить, употребляя соевые бобы, сыр тофу, льняное масло, куркуму, красный виноград, персики и чеснок.Кроме того, необходимо регулярно есть достаточное количество ненасыщенных жиров. — цитирует Мясникова .
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Врач перечислил влияющие на работу мозга продукты neva.today / 3 года назад
Врач перечислил продукты, которые чаще всего становятся причиной отравления rosbalt.ru / 3 года назад
Врач перечислила самые полезные для зрения продукты reendex.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.