Защититься от коронавируса можно с помощью соблюдения социальной дистанции и гигиены. Но чтобы справиться с болезнью нужен мощный иммунитет, который надо построить приводит слоа Мейкер-Кларк Daily Express.
Врач призвала есть больше свежих фруктов и овощей и снизить потребление сахара. Для защиты иммунитета врач порекомендовала есть больше продуктов, богатых витамином C — брокколи, сладкий перец, брюссельскую капусту, цитрусовые.
Она перечислила продукты, которые необходимо есть для восполнения потребностей в витаминах. В частности, чтобы пополнить баланс витамина A врач призвала есть зеленые овощи, морковь, дыню канталупу, тыкву и сладкий картофель.
Читать на news.ru