Британский врач назвал продукты для защиты организма от коронавируса
Британский врач Гитм Мейкер-Кларк рассказала, какие продукты помогут обеспечить организму защиту от коронавируса. По её словам, для этого нужно потреблять в тандеме ряд полезных веществ, передаёт «МедикФорум». — Иммунная система требует комплекс витаминов и минераплов: A, C, D, E, B6 и B12, фолаты, цинк, железо, медь и селен, — сказала она.
В качестве богатого источника витамина С медик советует есть брокколи, сладкий перец, брюссельскую капусту и цитрусовые. Витамином А богаты зелёные листовые овощи, морковь, тыква, сладкий картофель.
Для получения витамина E нужно употреблять орехи, шпинат, нерафинированное подсолнечное масло. Однако, по словам врача, восполнить зимой необходимое количество витамина D из продуктов невозможно, поэтому
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Ученые назвали продукты, ускоряющие выздоровление от коронавируса rosbalt.ru / 3 года назад
Британские учёные назвали продукты, ускоряющие выздоровление от COVID-19 actualnews.org / 3 года назад
Врач назвала неожиданные симптомы рака легких ren.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.