В период нестабильной погоды, с легкостью можно подхватить респираторный вирус, однако имея сильный иммунитет, никакой вирус не страшен, ведь у организма есть способность бороться.
Для того чтобы пополнить витаминами иммунную систему, медики советуют употреблять больше витаминов. Об этом сообщает портал newsyou.info.
В публикации сказано, что иммунологи рекомендуют включать в рацион питания продукты зеленого цвета. Поможет пополнить витаминами организм шпинат, который рекомендуют употреблять как смузи или в салатах.
Читать на akcenty.com.ua