Самое важное - наполнить рацион антиоксидантами. О том, как минимизировать угрозу возникновения онкологических заболевания, рассказала диетолог ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи Наталья Денисова.
Главное, на что обратила внимание медик, - организму необходимы антиоксиданты, вещества, которые препятствуют окислению и разрушению оболочек клетки.
Окисление клеток происходит из-за негативных внешних факторов, например от стресса или радиации. Антиоксиданты же выступают клеточными спасителями, поэтому для защиты от рака нужно выбирать продукты с высоким их содержанием.
Читать на bloknot.ru