Врач назвала продукты, которые помогут укрепить суставы
Врач-диетолог Светлана Фус в беседе с РИА Новости рассказала, что одной из главных причин заболеваний суставов является неправильное питание.
Она отметила, что в рацион необходимо включить как можно больше продуктов, которые богаты кальцием, поскольку при его дефиците организм забирает кальций из костной ткани, что и становится причиной остеопороза. «Как мы знаем с детства, хорошим источником кальция являются молочные продукты.
Однако перебарщивать с ними нельзя, они должны занимать определенную долю в рационе. Помимо кальция, для организма необходимы витамин D, С, магний, фосфор и многие другие микроэлементы», - подчеркнула Фус.
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог Светлана Фус перечислила полезные для здоровья суставов продукты inforeactor.ru / 2 года назад
Диетолог Фус рассказала, что нужно есть для укрепления суставов volg.mk.ru / 2 года назад
Диетолог рассказала, какие продукты полезны для здоровья суставов ren.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.